关于素质心得体会

关于素质心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的关于素质心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【关于素质心得体会(通用10篇)】，供你选择借鉴。

关于素质心得体会篇1

前几天，我应我院具有“全国优秀教师”荣誉称号的佟艳老师所托为我院知行社团的理事会大约六十人做了一次团队素质拓展训练，其实这次训练对我来说压力非常大，以前都是别人训练我们，而现在恰恰相反，我在这次团队素质拓展训练中充当的是培训师的角色，面对这么多的队员，看着他们一张张期待的笑脸，这也许是他们对我信任所表现出来的一种乐观的情绪吧，这使我对自己更加有信心了。起初的时候我有点紧张，因为知行社团是我院最大的社团，而社团的创始人正是全国优秀教师佟艳老师。我当时紧张的原因只有一个，就是怕自己辜负老师对自己的信任，但最后我还是鼓起勇气，将同学们分成三个团队。从那次开始，我知道了什么叫做责任。

训练是我主要采取的是团队互动式的游戏来增加团队的气氛，目的就是让同学们能够感受的合作的快乐，能让他们体会到合作重要性，并且让他们知道，一个人要想成功必须要有合作精神不能脱离集体，本次训练主要有团队风采展示、平地而起、无敌风火轮、囚徒困境等游戏，通过这些游戏我看到了同学们跟以前不一样了，他们每个人都参与了进去，每个人都把自己的队员当做兄弟姐妹，在中途给他们休息时间的时候我发现他们能够自主的围成一圈互相介绍自己，看着他们那种激情，我真的不忍心剥夺他们的自由时间，但是时间必定有限，我们紧接着就进入感恩教育，这是本次拓展训练的最后一个环节也是最难忘的一个环节，当我提到父母的时候我发现每一个在场的队员都流出了泪水，俗话说的好，泪水是出自内心的感受，本次训练的目的已经达到。训练结束后，我看到同学们的眼睛都哭红了，我对他们说，现在我们唯一能做到的就是通过自己的努力去报答我们的父母，今天你们所流的泪水和汗水希望将会成为你们明天的辉煌!

关于素质心得体会篇2

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天还会到来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;如果你失去了素质，那你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

先不说大的，就说我看到的吧。一天早上，我进了校门，走到了门口那个走廊上。突然头上传来“刷”的一声，在我还没反应过来时，两个装满垃圾的袋子掉了下来，掉在了我右后方不到两米远的地上，旁边一个清洁阿姨拿了起来，并抬头打了个招呼。我向上一看，原来也是个清洁阿姨，她们为了省力，直接从三楼把垃圾扔了下来。这种做法太没素质了，如果一个不巧，砸在了同学身上怎么办，万一砸出个什么，你们怎么负责?你们的素质都去哪儿了?

十一黄金周高速公路免费，本是国家对人民的体己，可带来的却是人们的争先恐后，野蛮出行，甚至不惜占用应急车道;因为堵塞，就在路上随地大小便，垃圾满天飞，车上收音机里虽一遍遍地提醒着“要讲素质”，但结果是环卫工人冒着生命危险去一遍遍地打扫。

相信有的同学去过德国或日本，它们那里过马路只要亮起红灯，纵使路上一辆车都没有，也不会有一个人过马路，他们认为这是一个人基本的素质。如果把这种情况换到中国，红灯即使亮了，也还是会有许多人存着侥幸心理过马路，而那些司机也不会让人，这就造成了一场场交通事故。设想一下，如果每个人文明一小步，我们的素质就会提升一大步，那该避免多少场纠纷，多少场事故啊!

我们曾被外国人冠为“东亚病夫”，现在我们的祖国变得强大了，奥运健儿的摘金夺银无不体现着我们凭着坚韧和努力，早已摘掉了这顶“帽子”。那么我们的素质更应该水涨船高，这需要我们从小做起，从小事情做起，并一代代地传承。

关于素质心得体会篇3

2月26—28日，我参加了学校组织的教师综合素质培训，通过学习收获很多，结合多年的教学工作，我认为爱心是师德的根本，博爱之心是师德之魂。

“育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多。”教坛几载风雨，我备尝苦辣酸甜，也深深认识到：爱是教师最美丽的语言。要当好一名教师，就要爱岗敬业，热爱学生，爱得专心致志，爱得无私无畏!随着社会的发展，党和国家对教育的深切关注，真诚地热爱学生已被视为当代教师的师德之魂。因为：

一、热爱学生是建立平等民主、和谐师生关系的基础。

任何教育的结果，都是伴随着一定的师生关系产生的，其结果的好坏有时受师生关系好坏的影响，不同的师生关系往往导致不同的教育结果。今天的学生需要有一个安静、和谐、健康的学习环境。这也是江在《关于教育问题的谈话》中不断强调的。而要做到此点，师生关系的建立必须是“民主型”的。因为在民主型的关系中，由于师生之间注意协商、沟通，关系比较和谐，学生的情绪就会轻松愉快，有个良好的学习心境。在他们所认同的目标或要求的指引下，主动积极地参与各种学习活动，学习的积极性和热情都高。反之，若师生关系是“专制型”、“放任型”的。则会带来学生情绪上的紧张或放任，造成内心烦躁、恐惧等，在这种情况下就不会有高效的学习，学习效果也不会好。这种情况，正如英国教育家洛克所揭示的：“儿童从导师方面受了无情的言语和鞭鞑，他的心里，就充满了恐怖，恐怖立刻占据了他的整个心理，使他再也没有容纳别种印象的空隙了。”

在教育过程中，教师与学生之间要进行多方面的互动，会产生种.种矛盾。倘若教师没有尊重，关心和热爱学生，即没有与学生沟通关系的法宝“博爱之心”。不把其视为亲人，视为可倾吐心声解决困惑的朋友，让他们感受到亲人般的关爱和保护。要真正化解这些矛盾是不可能的。有时由于学生偏见或教师有“宁给好心，不给好脸”的观念和行为，可能会产生学生对教师的“好心”的误解。但是教师只要走出这种爱的误区，注意以正确的方式去体现对学生的尊重、爱护和关心，就能为建立民主、和谐、平等的师生关系奠定良好的基础，进而很好地化解矛盾。因此说，热爱学生是建立民主、平等、和谐的师生关系的基础。

二、热爱学生是做好教育工作的重要条件

学生的成长不只是阳光、雨露、面包和开水就能完成的。他们需要一样与植物和其他动物所不同的东西——这就是火热而真诚的心。中国有句古话：“爱人者，兼其屋上之鸟。”老师对学生的爱，会被学生内化为对教师的爱，进而把这种爱迁移到教师所教的学科上，正所谓“亲其师，信其道”而“乐其道”，因此爱的教育是我们教学上的巨大推动力。教师关心学生，就能载起我们教育界称之为严格要求的那条很难驾驭的小舟。没有这种关心，小舟就会搁浅，用任何努力也无法使它移动。教师热爱学生有助于学生良好品格的培养;有利于创造活泼、生动的学习氛围，使学生保持良好的学习状态。而这一切，都是做好教育工作必不可少的条件。从教二十载，我是这样热爱学生的。

理智公正。在教育中，我对学生的爱是理智的，而不是盲目、冲动的。盲目的爱缺乏是非感，无明确的目的性，不能有力地引导学生向好的方向发展，不能有利地抑制和消除学生自身的不良因素。在教育中，我对学生的爱是正直、公正、坦荡、无私的，不是偏狭、庸俗的。因权势而爱，因门第而爱，因金钱而爱，这种爱会败坏社会风气，污染学生纯洁的心灵。如果我们希望学生成为有热爱美好事物而仇恨丑恶等行为的真正公民，我们就应当真诚地对待他。

坚持“三不”。不挖苦学生。当学生做错事时，我耐心开导，不挖苦、不训斥，不拿大话威胁恐吓。不体罚与变相体罚。如有的学生因作业没写好，或没有按我的要求去做的，我不是像有的老师那样让学生写上十遍、二十遍，而是单独找他谈话，帮他找出原因。不心罚。“心罚”即对学生内在心理和精神的惩罚，它是与体罚相对应而言的。比如，有的教师说学生“生来就不是读书的料，还有脸往这儿坐。”“灌铅的脑袋!”“死榆木疙瘩!”……这种心罚侮辱了学生的人格，刺伤学生的自尊心，伤害他们的情感，损伤了他们为人的尊严。大家想想，学生真的遇上这样的老师日子该多难过。所以，我们应爱护学生。维护其自尊心，尽量避免对学生造成伤害。“老师的生命是一团火，老师的生活是一曲歌，老师的事业是一首诗。”……有关对教师以及教师职业的赞美之词确实不胜枚举。但我们应常常进行一些反思，思考一下我们的行为是否与那些赞美之词相符。

严爱结合。现实中往往爱好学生易，爱差学生难。我就 要求自己不仅要爱“小天鹅”，还要爱“丑小鸭”。采取学生能够理解、接受的方式对待学生，即严爱结合。首先，我善于在尊重关爱学生的基础上对学生提出严格要求。其次，我善于在严格要求的过程中去体现对学生的尊重友爱，努力创条件，使他们获得成功。并且做到爱得得体、严而有理、有度、有方与有恒。

二十一世纪呼唤着高素质、多层次的人才培养，高素质、多层次的人才培养呼唤着素质教育，素质教育也呼唤着高尚的师德修养。《教育部关于进一步加强和改进师德建设的意见》切合实际、高瞻远瞩。不错，教师担当着教育下一代的重任。唯有高尚的师德修养，才能振兴教育，也才能实现中华民族的伟大复兴。爱是教师美丽的语言，我们教师应有那颗与学生沟通的法宝——博爱之心，用爱去对待学生，影响学生，关心他们的成长。正如某私立中学校训所言：爱护自己的孩子是人，爱护别人的孩子是神。倘若我们每位教师都是“神”，那么，我敢肯定师生关系始终是一片片晴朗的天空。

关于素质心得体会篇4

素质提升年心得体会

作为一名统计人员要以一颗强烈的事业心，不断地充实自己，严格地要求自己，不仅要具备扎实的业务知识，较高的分析问题、解决问题的能力，还要具备良好的职业道德。全心全意地干好统计。

一、提高政治思想修养首先，统计人员要从讲政治的高度，深刻认识统计工作的重要性，坚持党的各项方针政策，坚决贯彻统计法律、法规不含糊、不动摇。要做到说实话、办实事、报实数，如实地提供统计数据和统计分析;要遵守职业道德，实事求是，不编造虚假数据，坚持原则。

二、加强学习，提高自身素质和统计工作水平。面对统计发展的新形势，深感自己的不足、肤浅和差距。要在适应经济社会形势的发展和统计改革方面，在思想上、创新上、业务操作能力等方面不断学习、学习好一切有利于提高统计效能和统计水平的新知识，不仅学习理论知识，还要注意在实践中学习。多动脑子，利用多种渠道，广泛借鉴吸收局内老同志的好经验，做到乐于学习、勤于学习、善于学习，做到学有所思、学有所得、学有所成，不断提高自身素质和工作能力，把自己锻炼打造成高素质、全方位的复合型人才。同时，要坚持学以致用的原则，把学习同自身工作加强紧密联系起来，搞好理论与实践的结合，切实把学习的知识应用到各项工作中去，努力增强统计业务素质。

三、树立坚定的信心和勇气，进一步创新工作。要坚定对统计的忠诚和热爱，通过自身的艰辛努力、务实的工作，增强统计的权威性和影响力度势，赢得全社会对我们工作的认可。创新是当前统计工作面临的主要问题，也是开创统计工作新局面的唯一途径。以解放思想为动力，围绕大局促进创新，着力解决思想观念、精神状态、工作作风、等方面的问题，强化服务意识、增强服务能力、创新服务方式、提高服务水平。

四、扩宽统计知识面，逐步适应工作的需求。在工作中，通过学习，要掌握了各个专业的基础知识。在农村经济统计方面，着重学习了农村统计的范围、对象、特点、指标体系;农产量抽样调查工作的流程，农业总产值、增加值的计算方法;农村住户调查工作等等。把统计法贯穿到了本专业当中。就统计工作来说，《统计法》及《新的统计法实施细则》。

五、加强统计法律、法规的学习，不断增强法制观念继续深入学习《统计法》和新修订的《统计法实施细则》《统计法实施细则》。只有依法统计，严格按照统计法律、法规的规定和要求办事，依法开展统计调查活动，严肃查处各种统计违法行为、虚假浮夸、弄虚作假现象就可以得到比较有效的抑制，统计数据质量检查才能有可靠的保障。

六、坚持实事求是，努力提高统计 数据质量统计数据质量是统计工作的生命，搞准统计数据是统计机构和统计人员的天职。提高思想认识，增强责任感，及时准确地报送各项统计报表。统计数据质量的关键在基础工作，要提高统计数据质量，就要抓好统计基础工作，就要强化统计基础工作的规范化、制度化、科学化。因此，对统计基础工作建设和提高统计数据质量要持之以恒，常抓不懈。要按照有关制度，严格把关，认真检查，发现问题及时核实订正，采取各种积极有效的措施，进一步促进统计数据质量的提高。七、强化服务意识，提高统计分析水平和统计服务质量要充分利用现有统计资料和信息，为领导和企业经营决策提供依据，使统计工作成为一种包括事前预测、事中监督、事后分析、反映的全过程管理。在统计分析过程中要充分利用统计信息和资料，综合分析。强化服务意识，努力提高服务水平，为各级领导和企业提供更多、更好的服务。

关于素质心得体会篇5

“素质教育好，素质教育棒……”这是我们现在学校里最流行的一句话。是啊，当今社会需要全方面的人才来建设，政府决定就从小学生抓起，培养他们德、智、体、美、劳全面发展，因此就有了“素质教育”这一说。

在没有施行“素质教育”之前，同学们成天学习文化课，烦都烦死了，学习成了我们的一种负担，可瑞在不一样了，学校新增了许多课程。比如，经胶我们没学过英语、音乐、科学，还开展了很多丰富多彩的活动等一系列课程，学习的知识面广了，同学们兴趣盎然。另外，学校还组织学生参加各种活动，如：植树、参观、冬季长跑活动等，使学生增长了见识，开阔了视野，磨练了意志。

从施行素质教育以来政府为我们盖上了宽敞、明亮的教学楼，还给学校提供了大量的教学仪器，教学设备等。课间同学们在老师的带领下可以领取自己喜欢的体育道具进行安全的体育活动。课上同学们可以通过多媒体进行上课，提高学生的学习兴趣。现在，同学们再也不会把学习认为是一种负担了。

老师曾对我们讲过，施行素质教育一是让我们将来成为德、智、体、美、劳全面发展的人才;二是让我们能劳逸结合，能在良好的学习环境中学习。

我在这儿想对各位父母给以真诚的奉劝：“要正确的教育孩子，不要让他们仅是单单的学习好，还要让他们各方面发展，国家需要这样的人才”。我还想对各位中、小学生说：“珍惜这短暂的学习时光，认真学习，这样才对得起政府与领导对我们的关心、栽培。”

素质教育伴我们成长，让我们带着它举起双臂，去迎接美好的明天。

关于素质心得体会篇6

我是大连市实验小学的一名学生。我们的学校不但经常举办各种文体活动，而且时时不忘提高我们的素质教育。今天，我们去了中小学生综合教育素质中心，学习了各种各样的校外课程。

我学的课程是创意戏偶，是关于皮影的。通过在课堂上的学习了解，我知道了以前制作皮影的材料是皮革，而现代可以用卡纸、塑料片等材料代替皮革制作成各个式样的皮影。然后通过光的照射投影到幕布上，实现动画效果，这就是皮影戏。皮影戏的表演者站在幕布的后方控制皮影，观众则在幕布的前方来欣赏皮影戏。介绍完了皮影戏，就到了我们自己动手制作皮影的环节。老师告诉我们今天做好皮影后，接着可以用做好的皮影演一场皮影戏——《狐狸和乌鸦》。

我们得知后高兴极了，因为不仅能动手制作，还能亲自表演，简直是太棒了，不由得浑身上下充满了动力。我们首先在纸上画出狐狸、乌鸦和大树;接着把它们剪下来，并涂上颜色;然后在它们的正面、反面涂上一层油，使它们变得透明些，同时还要把多余的油吸在报纸上。

做完这些后，第一步才刚完成。第二步就是把这些涂好颜色的画片连接起来。因为皮影是需要活动的，所以要把身体各个部位分开来剪，然后用螺丝钉把各部分拼接起来。第三步也就是最后一步，是要把拼接好的皮影后面粘上控制棒，我们用吸管做的控制棒。就这样，活灵活现、栩栩如生的皮影就做成了。接下来就是我们的皮影戏表演时间啦。哇哈哈，只听见狐狸的尖叫，乌鸦的怒吼，一声接一声，就连大树也不甘寂寞，慢悠悠地走来走去······银铃般的笑声一直回荡在教室里，不知不觉一天就过去了，下午四点我们依依不舍地离开了。

我非常喜欢创意戏偶这个课程，在这里我不但对皮偶这个文化瑰宝有了深刻了解，还亲手制作了皮偶，我很开心。也非常感谢学校给我们提供这样寓教于乐的学习机会。真希望下次还能参加类似的课程。

关于素质心得体会篇7

3月27日 在学工办主任张广磊的带领下，我与赵建成辅导员，还有42名新生班干参加了与郑州市123教育培训机构合作的拓展训练。我们“披星戴月”，天不亮就起床，夜幕降临时才坐上了从新郑龙福山庄返校的车。短短一天的时间，我们收获了很多，团结、信任、承担、沟通、挑战自我、配合等字眼铭记于心。

在辅导员生涯里，这是一次难忘的经历，也是一次难能可贵的机会。在这一天的时间里，当坐上车，教练大卫组织大家进行“起代号”活动中，我就发觉这将是一次不错的人生经历，这个活动完全可以借鉴到我的课堂和平时开班会上，老师和学生的互动，学生自身的体验，学生对老师的回应是多么重要。当学生们走上断桥，将要跨跳的那一刻，我不仅仅暗暗地问自己，如果是我，是否有勇气站上去，是否有胆量跨越那一步，至今，我仍旧没有得出答案。但至少，在今后的人生路上，我能够更加坚定一个信念——不断超越自我。当大家起队名、编队歌、绘制队旗的时候，真心羡慕他们青春的美好，让自己也有回忆自己青葱岁月的闲暇和机会。当他们做“盲人方队”的时候，为他们着急，也感慨这个社会人与人之间互不信任的悲哀，感叹人与人之间那堵无形的墙，感受到沟通和信任的重要性。当他们做“同起同坐”游戏时成绩从15多分钟到2分多钟，对这帮孩子们的佩服油然而生。当他们站在“毕业墙”前面的时候，为他们担忧，但是他们的行动感动了我，眼泪藏在眼眶中差点流了出来，举着相机的手停了下来，不自觉地为他们鼓掌助威。

活动结束一周多了，但那天的场景依旧历历在目，今记文字为念。

3月27日 在学工办主任张广磊的带领下，我与赵建成辅导员，还有42名新生班干参加了与郑州市123教育培训机构合作的拓展训练。我们“披星戴月”，天不亮就起床，夜幕降临时才坐上了从新郑龙福山庄返校的车。短短一天的时间，我们收获了很多，团结、信任、承担、沟通、挑战自我、配合等字眼铭记于心。

在辅导员生涯里，这是一次难忘的经历，也是一次难能可贵的机会。在这一天的时间里，当坐上车，教练大卫组织大家进行“起代号”活动中，我就发觉这将是一次不错的人生经历，这个活动完全可以借鉴到我的课堂和平时开班会上，老师和学生的互动，学生自身的体验，学生对老师的回应是多么重要。当学生们走上断桥，将要跨跳的那一刻，我不仅仅暗暗地问自己，如果是我，是否有勇气站上去，是否有胆量跨越那一步，至今，我仍旧没有得出答案。但至少，在今后的人生路上，我能够更加坚定一个信念——不断超越自我。当大家起队名、编队歌、绘制队旗的时候，真心羡慕他们青春的美好，让自己也有回忆自己青葱岁月的闲暇和机会。当他们做“盲人方队”的时候，为他们着急，也感慨这个社会人与人之间互不信任的悲哀，感叹人与人之间那堵无形的墙，感受到沟通和信任的重要性。当他们做“同起同坐”游戏时成绩从15多分钟到2分多钟，对这帮孩子们的佩服油然而生。当他们站在“毕业墙”前面的时候，为他们担忧，但是他们的行动感动了我，眼泪藏在眼眶中差点流了出来，举着相机的手停了下来，不自觉地为他们鼓掌助威。

活动结束一周多了，但那天的场景依旧历历在目，今记文字为念。

关于素质心得体会篇8

英语课下课了，爸爸来接我回家。火辣辣的太阳当空照着大地，让我不敢睁大眼睛对它瞧一瞧。马路两旁的树木真像是站岗的哨兵，笔挺地站着一动不动。“呀，前面怎么围着那么多人?”突然，堵车了。一分钟，五分钟，十分钟后面的车子很快排起了长龙。我打开汽车的天窗，伸出头想解开这个谜。我发现在不远处停着一辆三轮车，四周有很多人在捡地上的东西。

“可能东西掉了，我们也去帮个忙吧!”我和爸爸一起下车。我们迅速地来到那里，只见地上到处都是紫色的葡萄、红红的苹果、青青的梨、粉红色的水蜜桃琳琅满目，这些水果可怜巴巴地躺了一地，有些外箱全破了，有些外箱砸扁了，还有些干脆已经报废了。人们满头大汗，七手八脚地捡起地上的水果往一辆三轮车上装。我也连忙捡起地上的几只苹果和梨头放到三轮车上，爸爸抱起两箱苹果往三轮车上装“谢谢!谢谢!”一个六十多岁，皮肤黑黑的男人一边手脚麻利地在三轮车上堆放水果，一边连声向人们道谢。这时，我看见有两个四十多岁的妈妈捡好一些水果放进两个超市袋，然后迅速地走进了旁边的小弄堂

回到家，我把路上发生的事情告诉了妈妈，妈妈说：“你今天做得真棒!奖你五颗星!你今天看到的事，其实是人的素质问题。当别人遇到困难的时候，应该伸出援助的手，而不是趁火打劫。”

素质问题，这个问题对我来说，比较陌生，但妈妈对我的夸奖说明我今天做的很对。我想：“素质高，一定是思想好，乐于助人，浑身充满正能量吧!”

我希望全社会的人都拥有好的素质，这样我们生活一定会更加美好!

关于素质心得体会篇9

“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，被赋予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。2012年5月30日我所有机会从参与了公司组织的为期两天的户外素质拓展训练，这次素质拓展训练，使我所全体员工受益非浅、感受颇深!

在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

此次拓展训练虽然只有两天的时间，可所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。就我而言，感受最深的有以下几个方面：

一、信任

“背摔”是一个体现人与人之间的信任与责任、“信任”与“被信任”项目，我们依次从2米高的台上捆住双手直身向后倒下，其他队友在背摔台下用双臂做保护。这项任务看起来简单，做起来就难。它充分体现出团队之间的相互信任与责任，当我们在背摔的时候能否完全信任台下的队友是前题，台下的队友在接的时候能否负责任用出全力去保护队友是关念。这就像我们在工作中的换位思考，做某项工作要多为别人着想，多找自己的原因，各负其责，为公司领导分忧，为管辖的热用户解愁。

自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，信任站在下面的每个队友，相信他人就是相信自己，这样我们七里河热力二所的队伍才能更加团结、更加进步。

二、信心

“高空断桥”是要求自己一人在8.5米高的铁板上，从这边跳到另一边(中间约有1.2米距离)，然后再跳回来，当时别说是跳过断桥，就是桥全通走过去也很难实现，完全是自己挑战自己。首先克服恐惧，成功只有一步之遥，但你必须勇敢跨出这一步，当时我曾经想退却，感到恐惧，没有面对恐惧而不畏恐惧的信心，但是通过大家的鼓励，成功的完成了任务，并为团队争取了时间。因此，我们在实际工作中，当面临艰巨任务或遇到困难时，只要敢于面对困难，不逃避困难，坚定信心，积极努力，就可以战胜一切困难，就可以完成自己和别人认为难以完成的任务。

三、协作才能成大事

“星际大逃亡”和“暴风眼”这两个项目是以小组队员相互配合、相互协作来克服困难完成的，它要求技巧性强，协作性强，相邻的两人必须配合默契，先找出一个可行的方案，各自发挥并利用自己的优势，再按部就班的认真执行。就好像在日常工作中各自发挥利用自己的优势特长，互信、互助、团结一致、分工不分家、天天沟通，以完成领导交办的各项任务，以让辖区内所有热用户满意为最终目标，齐心协力，努力奋斗。

四、团结就是力量

“翻越求生墙”这个项目是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的队员不借助任何工具爬上4.2米笔直的铁墙顶上。这个项目培养了大家团结一致、齐心协力、密切合作、克服困难的团队精神，培养了大家计划、组织、协调的能力，将看似不可能完成的任务变成现实。培养了我们战胜困难的决心和信心，团队只有在一起共渡困难，才能培养真正的凝聚力和真正的团队成员，在团队里大家的能力不同，优势也不同，在面对困难的时候，有能力克服困难的成员都挺身而出，在团队的协助下我所李岩同志第一个翻上求生墙，然后再与其他成员奋力协作，与上去的男同事，采取上拉下托，历经艰难万险，最终完成任务。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上实现了零的突破!在困难面前只要大家团结一致，齐心协力，迎难而上就一定能克服所有困难，这就是我们的团队，步调一致的团队，战无不胜的团队，勇往直前的西热东输。

五、高标准的严格管理在企业中的渗透作用

“拼七巧板”主要体现高层领导作用，虽然我们最终没有完成任务，但是大家随后整理探讨中，却得到了很多的启发。在完成项目的过程中我们遇到了许多问题，对领导下达命令的不够重视、执行上出现了盲目性、无计划。它即是个人的自我挑战项目，也是集体组织计划实施项目，领导者必须安排在最短的时间内根据所有小组的任务书方，把所有人员的潜力都挖掘出来，才能达到最好成绩。使大家充分体会到做什么事情都要找方法，方法得当事半功倍，磨刀不误砍材工。因在完成过程中决策者没能及时分析理解任务书，采取的方法也不得当，走了不少弯路，完成任务的时间就相对延长了。所以，我认识到在企业中，重视管理的严格性格外重要。

六、责任在工作中占有重要地位

人生2/3的时间都是在工作，不在这家企业工作就在那家企业工作，人非圣贤孰能无过?工作中难免会出现差错，出现错误怎么办?是相互推卸还是勇于承担，这是执行力推进的第一个思维。 “我是一切的根源”，只要时刻记得自己是一切的根源，工作中就能勇敢承担责任而不是推卸，因为责任的承担是解决问题的开始，责任的承担是成长的开始，责任的承担是提升团队执行力的开始。在哪个企业就职就为哪个企业谋事，这是职场人应具备的最起码的职业道德素质。

七、感恩心态在企业执行力畅通方面的关键作用。

在“领袖风采”这个活动中，我们深深体会到感恩心态在企业执行力提升方面有着至关重要的作用。在企业，我们最应该感恩的是公司的领导、我们的领袖，虽然在工作中遇到的不如意会让你产生一些抱怨和不满，但是你有没有想过正是公司领导的加班加点、克己奉公才换来企业的生存和发展，正是领导为企业的操劳过度早添白发才换来员工的月月薪水和奖金的收入，领导比我们想的多，想得深，想得远，想的广，想的全，的确他是在为他自己的事业谋求发展，又何尝不是在为你的生活添砖加瓦呢?

我觉得一个人必须要拥有感恩的心态，才能具备积极的工作心态，才能更好地发挥个人的工作能力。感恩才是执行最强大最持久的力量，感恩父母、感恩领导、感恩员工„„懂得感恩才能付出真心付出真爱，为爱做工作，工作才能完美，心在一起，企业才能强大。

总之，一个高效管理团队应该具备信息共享、建立共识、统一思想、明确目标和远景，所有队员都要尊重团队、尊重领导、尊重队友、尊重自己，在日常工作中和生活中相信自己、信任同事、取长补短、接受错误、改正错误、互相学习、互相帮助、团结一致、各负其责，依靠集体力量，发挥自身优势，共同进步，共同发展，在所部领导的带领下，七里河热力二所的明天会更光明，我将在今后的工作中把这次拓展中的精神发扬下去，把拓展中得到的启示运用进去，齐心协力、团结一致，求实务实，为了西热动输的明天加油、加油、再加油!

关于素质心得体会篇10

今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练，虽然结束后感到有点疲惫，但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理，使我们感想颇多。

我们今天的素质拓展训练有三个项目：攀岩，信任背摔，空中断桥。

攀岩这项活动的难度系数虽然较大，但是，只要我们相信自己“我能行”，来克服一切心理障碍，挑战自己，然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领，则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下，使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶，但我们爬到岩顶时，我们就感到无比的自豪和激动，因为我们已经战胜了困难，挑战了生命的极限。

信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性，因为团结就是力量，所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度，并且要有责任感和一份爱的心去接他人，在接他人的过程中要相互团结，相互配合，让被摔的人放心，感到安全，其次，被摔的人要真心的去相信他人，这样可以使我们的活动安全无误的完成，让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。

空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心理有些胆怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇气，就一定可以成功。当你到桥面，听到队友们的鼓励声和加油声，你就会很轻松的跨过断桥，此时此刻的心情是非常地激动与高兴的，战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强，敢于克服困难，挑战自我。

通过以上的三项活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有点犹豫感，但是我们相信自己“我能行”，勇敢的跨出了一小步，我们都很成功的完成了自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。

通过这次素质拓展训练，不但训练了自己的野外综合素质，而且增强了团队协作意识，也增强了同学们之间的感情，增添了生活色彩，丰富了校园文化。

最后，常感谢教练对给们的指导!